足球运动员应该学什么技术

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一、高水平足球运动员标准

1、足球运动员的身高和体重没有硬性要求。

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2、足球运动员的身体素质：早期选材是科学、系统训练的需要

3、在青少年足球选材和训练过程中，我们的目标十分明确，就是要培养和造就优秀的足球人才，因此，教练员对优秀足球运动员所必需具备的基本条件要有充分的认识。

4、优秀足球运动员所具备的基本要素：

5、1，速度、爆发力，协调性，特别是维持九十分钟奔跑的身体能力前提；

6、2，自信、果断、意志力和注意力的心理特征；

7、3，快速、对抗中熟练、准确完成攻守技术、特别是位置技术的技术基础；

8、4，有球和无球状态下高度理解比赛环境和态势，适时适地合理抉择行动的战术意识与能力。

9、在学校足球联赛体系中，涌现出一批高水平的足球人才，他们可以通过高水平的选手进入高校。结合高校训练，既能促进高校足球运动的普及，又能提高高校足球运动的水平。同时，体育院校和师范院校还招收高水平足球运动员，培养高水平体育人才。

二、如何提高足球技术

1、足球里面带球是基本功，所以想提高足球技术得提高带球技术。

2、1：直线带球跑。用适宜的力量趟球，在快速的带球中脚趟球的次数需适当，如果趟球的次数过于频繁势必会降低速度，对手会很容易就追上你；如果趟球的次数过于少就会使球跟身体的距离加大，使自己失去了对球的有效控制，对手对很容易将球断掉。在做此练习的时候还要注意保持抬头，因为这样有利于观察场上的形势，可以及时的分球或者射门。

3、2：曲线带球跑。在起点和终点之间设立几个标志杆（可以相同方向，也可以是不同方向），带球从起点饶过标志杆跑到终点。注意在带球中不能使球触到标志杆。

4、3：运动中的传接球。两人之间相距3-5米，各持一球，接相同方向，一边跑一边相互传接球。注意在保证传球成功率的基础上尽可能的加快奔跑速度和传球速度。

5、带球跑是快速打法的重要技术之一，比赛中，当前方出现相对较大的空间时，应不失时机地果断运用该技术。

6、在运用该技术的时候一定要注意两个技术要点：

7、其一，一定要将球控制在自己的脚下；

8、其二，带球中抬头观察周围的情况，以便不失时机的选择射门或者传球。

三、足球的每个球员的任务

1、足球比赛中每个球员的任务就是两种：进攻、防守。

2、对于前锋、前卫，进攻的责任更多一些，虽然未必最后得分，但是要依靠他们去突破对手的防线，让自己和队友有机会射门。其中，边锋和边前卫往往的主要任务就是压制和突破对手的边后卫，然后传球给中路接应的对手射门得分。中锋除了得球之后射门得分，还要压制对手的中后卫，护住球给队友做墙，甚至吸引后卫的防守，让队友有更多机会射门得分。反过来，如果对手进攻，那么前锋和前卫就是第一道和第二道防线，如果能够在这两道防线就破坏对手进攻就可以减轻后卫和门将压力，甚至就地快速发动反击而得分。前锋和前卫不能阻止对手进攻，后卫就是直接承担对手攻击的关键防线，首先要破坏对手进攻组织，其次迫使对手失去对球的控制，或者至少要阻拦对手的射门，如果后卫以上防守依然不能成功，最后就依靠门将来把握最后一道关，保护球门不被对手打穿。

3、每支球队的具体球员任务，还包括具体比赛按照教练的要求提出的内容，比如：盯人防守、战术犯规、进攻传球路线选择和防守主要区域等等。

四、足球运动员所具备的素质有哪些

足球运动员应具备的素质可分为身体素质和心理素质。具体分析如下:

1、健康强壮的身体。对于一个足球运动员来说，身体素质是最基本的。因为在足球运动中，对抗十分激烈，身体接触很多，随时都有受伤的危险。有一个强壮的身体，可以在比赛中减少危险性，可以规避一些不必要的伤害。此外，足球对体能的要求非常高，好的身体素质可以让运动员有更加充沛的体力和对抗性。大家可以试想一下，一个健壮肌肉发达的球员和一个素质一般满身肥肉的球员，谁会在比赛中更具优势。毫无疑问，身体素质好的会较大的优势。

作为一个足球运动员必须有扎实的基本功和熟练的技巧，这将会在比赛中起至关重要的作用。

心理素质主要表现在，在任何情况下心态都要保持平稳，面对外界的压力要会及时应对，学会调整。面对场上压力，要用正确的方式方法去调节，控制情绪等。

此外要有十分强烈的集体意识，足球运动是集体的运动，不是个人运动。所以时时刻刻都要想到如何创造出最大的团队增益。